校医务室拟定了大学生健康处方🎟，要求大学生掌握独立的生活能力，建立良好的行为习惯和生活方式，努力拥有健康的身体🌵、健康的心理，保障顺利地完成大学学业。

    1、保证每天8小时以上的睡眠（晚上10点左右必须入睡）⇾，早起𓀋，不睡懒觉。

    2👮🏿、每天吃好早餐，三餐食物多样化💵，少吃零食，不暴饮暴食🥋。

3、生活🦚、运动、学习应该劳逸结合，动静结合；脑力👩‍🔧、精力🏔、体力不透支，及时休息🦄🌤，养精蓄锐😡。

    4、每天参加半小时至一小时的户外活动🤾🏼‍♀️，打球、跑步👵、散步等形式多样，适当出汗为宜👇🏿🔆，避免过分剧烈运动，避免运动创伤。

    5、开朗、乐观🙋🏼‍♀️、好交往🚵🏿✊🏻、常聊天，及时调整情绪和心态📜🤾🏽‍♂️，缓解各种烦恼📶，消除心理压力。

    6🈶、建立个人良好的卫生习惯，勤洗澡换衣，注意冷暖添加衣被；经常整理个人物品👆🏽，保持宿舍清洁通风。

    7👈🏼、不用他人牙刷、毛巾、剃须刀💉、内衣裤、衣服、食具、茶杯等，不吃生食和不洁食物。不用手揉眼睛、挖鼻孔，不长时间看书玩电脑游戏。学会预防各种传染病🚏。

    8🌲、有病早治，无病早防，及时就医😅，经常咨询医生。

校医务室在市教委👨🏽‍🎤✬、市红十字会领导下👦🏿，每学期开展2—3次健康教育课，上课内容主要是季节性疾病的防治。春秋期讲授流感➿🙎🏼、脑类等疾病，夏秋季讲授急性肠胃炎、痢疾、疟疾等疾病的防治，讲授初级救护知识，掌握四大操作技能💣。心肺复苏术、止血方法、外伤包扎技术🟤、骨折固定术，外伤搬运等方法。医务室还订阅《人与健康》墙报🧑🏿‍🍼，使治病防病等医学知识在大学生中普及🧧。